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养生指导

防血栓如何度过黎明前的黑暗?

发表时间:2015-05-08 15:20【

心脑血管患者不要单独睡

  “今天脱了鞋和袜,不知明天穿不穿。”这话是有道理的,郑州大学第一附属医院急救中心副主任李莉教授说,心脑血管病人冬天最危险,而冬天中最危险的时候又是在后半夜。

  后半夜是交感神经最兴奋的时候,他的兴奋可以使冠状动脉收缩,当本来就有问题的心肌得不到充足的血液供应时,心肌暂时性缺血、缺氧很容易引起心绞痛。如果心肌缺血时间过长,便会发展成心肌梗死,甚至猝死。

  不少老年人常因“不方便”而自己独睡一室,李莉认为这并不是一种好习惯,如果老年人在夜间突然出现胸闷、胸口痛等症状时,身边没有人是非常危险的。李莉建议有心脑血管疾病患者的家庭,应安排人与患者同居一室,以防万一。

  当然,除了有人守护外,老人的房间内还要有硝酸甘油、速效救心丸等急救药品。

夜间睡前最好喝杯温开水

  有心脑血管病的老年人,常常因天气寒冷拒绝晚上饮水,他们的理由是“从暖和的被窝到厕所,忽冷忽热更容易出问题。”其实,正是老年人的这种防护意识害了他们,甚至引发猝死。

  冬天漫漫长夜,限制饮水导致的直接后果就是体内血液粘稠度增加,当血液流动缓慢时更容易出现心梗或脑梗,河南省中医院心内科博士王振涛副主任医师说,老年人夜间一旦出现肢体麻木、口眼歪斜、肢体不能活动时,多数是心脑血管病引起的,此时最好不要搬动病人,以免血管内的栓子脱落导致血管完全堵塞而猝死。

  王振涛建议老年人,夜里睡前最好喝一杯温开水以稀释血液。

心脏停跳后要立即做心肺复苏

  若心脑血管病人出现猝死,家人应该怎么办?

  李莉说,家人除了即使拨打120急救电话外,还要立即对病人进行心肺复苏急救,而不是焦急等待120急救人员,心肺复苏急救前,应先趴在昏迷的病人胸前,听有无心跳,确定心脏停跳后,应立即对病人进行心脏复苏。

摘自《大河报》

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