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养生指导

世界卒中日:关注中年人的卒中风险!

发表时间:2015-10-29 18:28【
脑卒中的定义和特点脑卒中(脑中风)是指急性脑血管病,是由各种血管性病因(包括出血和缺血)引起的急性或局灶性脑 功能障碍,持续时间超过24小时。通常指包括脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血等在内的一组疾病。

  卒中的致病因素和防控要点脑卒中的致病危险因素主要包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、不健康的生活方式(酗 酒、吸烟、睡眠不足、缺乏运动等)等。另外,心源性脑梗死、偏头痛、口服避孕药、脑动脉炎、遗传性脑血管病也是脑卒 中的危险因素。 防控措施应主要针对高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、不健康生活方式等进行积极干预。其中纠正不健 康的生活方式,积极治疗、控制危险因素是远离脑卒中的关键。

  中年人的卒中特点中年人作为社会的中坚力量,承担了单位、家庭的重担,了解他们的卒中风险特点,开展有针对性的 卒中防治,对于全民脑卒中防治工作有重要意义。

  中年人卒中主要的危险因素:

  1.高血压、高脂血症。中青年高血压控制不良者多见,长期高血压主要损伤小动脉,而且无论是收缩压还是舒张压增高 ,都可增加脑出血或脑梗死的危险性。血脂以甘油三酯升高为主,青年人对甘油三酯升高更敏感,血中浓度稍有变化即可加 速动脉硬化发展。

  2.糖尿病。我国糖尿病低龄化呈明显上升趋势,随着国民生活水平提高,外出就餐次数增加、高糖、高脂饮食、运动减 少等都导致中年糖尿病人高发的主要原因。

  3.过量饮酒。酒精可直接作用于脑血管平滑肌引起血管痉挛,还可通过使血小板增多导致脑血流调节不良、心律失常、 高血压、高血脂,这些均可增加脑血管病的发生。

  4.吸烟。动脉内有反应过强性内皮细胞,烟雾中的一氧化碳可以使这种细胞肌球蛋白收缩,血管通透性升高,加速动脉 硬化,增加发生卒中的危险性。

  5.不良饮食习惯、生活方式。研究表明,饮食和行为方式与中青年脑卒中关系密切,频繁在外就餐、肥胖均为中青年脑 梗死的危险因素。随着我国国民生活水平的不断提高,高糖、高脂饮食及酗酒、吸烟、睡眠不足、久坐缺乏运动等不健康的 生活方式在群众中特别是在中年人群中普遍存在,都是导致脑卒中病人增加的重要诱因。 
此文关键字:脑卒中 脑梗 脑血栓预防