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养生指导

时代发展快,健康四化怎么破?

发表时间:2017-03-24 11:02【

我们生活的时代是中华民族历史上最好的时代、发展最快的时代、最生机勃勃的时代,但同时也是人们精神压力最大、各种疾病急剧增多的时代。就健康而言,我们面临四个“化”:人口老龄化,疾病年轻化,医疗过度化,健康碎片化。

人口老龄化。虽然这是一个世界趋势,不可抗拒,但可分为4种情况:健康老龄化是幸福,多病老龄化是痛苦,残疾老龄化是受罪,植物老龄化是灾难。我们的目标是尽量让更多的人做到健康老龄化。

疾病年轻化。现在许多儿童得了成人病,青年得了老年病,提前得病、提前死亡成为常见现象。20世纪70年代,世界卫生组织在27个国家进行的研究已表明:各国的心脑血管病流行趋势有3种类型:下降型、稳定型、上升型。我们的目标是要力争从上升型变成稳定型,再从稳定型变成下降型,绝不能让慢性病以“井喷”式发生。

医疗过度化。过度医疗是我国当前的一个重大社会问题,我们要通过卫生体制、机制改革,理顺关系,让医疗走上医患和谐、健康发展的道路。

健康碎片化。健康是道,不是术。健康是科学的理念和正确思想指导下的全面系统工程,而不是吃什么,不吃什么;喝什么,不喝什么;练什么,不练什么。更不是芹菜防高血压、南瓜防糖尿病、西蓝花防癌、活泥鳅治艾滋病、绿豆汤防百病等所谓的“偏方、秘方”。医学是由健康促进、疾病预防、医疗救治和疾病康复4个阶段组成。前两个阶段属健康范畴,后两个阶段属医疗范畴。前两个阶段犹如防洪工程中的植树造林与加高堤坝,后两个阶段犹如抗洪救灾与重建家园。研究表明:1元钱的预防投入可节省医疗费用8.59元,我们要用1元钱抓住上游,防止8.59元的下游。

改变生活方式不像修建一个大工程或治疗一种终身的慢性病,要花大笔金钱,而往往只要改变一两个观念,及早听到三五句行之有效的酲世良言,便可以不用花多少钱,就能收到显著的效果。最近我国公布的自1992年以来实行新生儿乙肝疫苗接种,共投入54亿元,却节省了2728亿元的医疗消耗,可见预防的力量。

这样,我们就能实现21世纪的健康新理念了:二十养成好习惯,四十指标都正常,六十以前没有病,八十以前不衰老,轻轻松松一百岁,快快乐乐一辈子。自己少受罪,儿女少受累,节省医药费,造福全社会,不用去排队,何乐而不为呢?

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