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养生指导

最易引发中风的8个因素是什么?

发表时间:2015-04-27 17:06【

有的人就是糊涂,即使处于疾病风险的边缘,也听不进劝,非要等到自己或周围亲近的人突然生病,才能引起他们的警惕。

  采访开始时,专家用这样的话作为开场白,他希望能够提醒那些尚未发病的人早一点珍惜自己的健康。因为,脑中风这种病“发病在瞬间,形成过程却长达数年、数十年。”

  脑中风的危险因素很多,当两种危险同时存在时,产生的影响不是1+1=2那么简单,其积累作用要大于各自作用的总和。大家知道中风的严重性后,早期预防和治疗中风就显得特别重要。只要了解一下中风危险因素,并给予干预和治疗,就可以预防和减少中风的发生,减少致残率和死亡率。

  高血压:高血压是脑中风最重要的危险因素。因高血压患脑中风的危险是正常血压的6倍,如果已经患病,用运动、饮食、药物等方法,尽量做到“降压达标”。

  糖尿病:可造成微血管损坏和加重大动脉粥样硬化,促使血栓形成,使脑中风危险性增高。

  房颤:房颤是心脏的一种不规则悸动,导致心功能改变,并引起血液在心房凝集,易形成血栓,引发心源性脑梗塞。如果发现患病,要在医生的指导下坚持服药,不能自行停药。因停药而发生脑中风的例子,在门诊有很多。

  缺乏锻炼:良好的运动习惯,每天至少要坚持6分钟,可以增加心肺功能,降低血压,减少患脑中风的危险。

  抽烟或酗酒:吸烟使中风的危险性增加一倍。

  曾患小卒中(TIA):小卒中,也具有中风的症状,如言语不清、无力,但症状持续时间较短。TIA是缺血性脑中风的重要的独立危险因素,近期频繁发作的TIA是脑梗塞的特级警报。

  颈动脉硬化:“发病在颅内,祸根在颈部。”颈动脉出现粥样硬化斑块发生狭窄时,影响脑枢纽血流供应,狭窄的血管一旦被血栓堵塞,容易发生脑中风。

  心脏疾病:如风湿性心脏病、冠心病等。尤其防止心房颤动引起栓子脱落造成脑栓塞。

用药误区补液预防脑梗塞无效

  “在门诊,有不少患者会问,怎么才能预防脑梗塞复发呢?”我会告诉他们首先要找到引起脑梗塞的原因。最常见的原因是高血压和糖尿病。要从病因上预防,有针对性地服药,降压、降糖都要达标,才是预防的根本措施。

  我的一位患者跟我说:“我老伴体检后发现有高血压,紧张的不行,赶快找老朋友取经,听说人家吃的那种药降压效果好,就到药店买来服用。吃了不到两天,血压就恢复了正常,甚至比以前正常时还低一些。谁知,过了一周,得了脑梗塞住院了。”

  以上这位患者犯的错误是,一旦发现高血压后,大量使用降压药,甚至几种药物联合使用,以达到快速降压的目的,其实这种做法很危险。

  已经长期习惯于高血压状态下的脑部血液供应,在短时间内通过大量服用使血压骤然下降的药物,造成在脑动脉硬化的基础上发生脑部供血不足,使血流缓慢,这样血液易于凝集,可能容易患上脑梗塞。

摘自《大河健康报》

尚戴福预防康复理念:

任何一种疾病都不是仅用单一的方法能完全解决的,只有全方位综合调养才能获得真正的健康!

因此,我们提出“四维康复理念”概念:

一、临床症状调理方案

二、中医平衡调理方案

三、日常膳食营养调理方案

四、心理健康调理方案

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