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养生指导

高血脂患者的饮食禁忌

发表时间:2015-08-13 14:39【

大家都知道饮食和疾病的关系,饮食能引起某些疾病,但合理的饮食也有利于治疗某些疾病,当然不合理的饮食也有可能使患者的疾病变得更为严重。现在患高血脂的人也有很多,他们在饮食方面同样有很多需要注意的问题,高血脂患者不能吃哪些食物呢?

1.脂肪类食品

猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅、动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。这些食物饱和脂肪酸过多,脂肪容易沉积在血管壁上,增加血液的黏稠度。饱和脂肪酸长期摄入过多,可使甘油三酯升高,并有加速血液凝固作用,促进血栓形成。

2.碳水化合物食品

适当减少碳水化合物的摄入,不要过多吃糖和甜食。因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七八分饱。高血脂不能吃番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类等食物。

3.动物内脏

胆固醇是人体必不可少的营养物质,但摄入过多的确害处不少。膳食中的胆固醇每日应不超过200毫克。 很多人都喜欢吃动物内脏,认为“吃什么补什么”。然而,动物内脏如肝、肾、肚、肠、脑等大多属于高胆固醇食物。因此,为避免摄入过多的胆固醇,应严格限制进食动物内脏。

4.其他食品

香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等)、盐渍食品(咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类),还有纤维硬的蔬菜(牛旁、竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类)等,这些食物都不适合高血脂患者食用。

高血脂患者不能吃哪些食物?通过上面的介绍,想必高血脂患者朋友们已经有了一定的了解。为了大家的身体健康,无论大家有多么的喜爱以上提到的几种食物,还是暂且委屈一下自己,不要吃的好。

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