登录注册

全国免费咨询热线400-961-6883

私人订制心脑血栓康复调理方案专业提供心梗、脑梗营养干预方法

热门关键词搜索:生活养生脑梗饮食心梗饮食高血糖高血脂高血压脑栓塞心脑血栓

养生指导

生活中引起高血压常见原因有哪些?

发表时间:2015-07-27 15:20【

最近这些年以来,心血管疾病成为对人们生威胁最大的一类疾病。而高血压是心脑血管疾病的元凶,那么造成高血压的原因是什么呢?从事抗衰老及心脑血栓性疾病研究近40年的戴稼禾教授为大家介绍。

1、遗传因素

有高血压家族史的人比没有家族史的人患高血压的的几率大,临床调查显示,有将近33%的高血压患者都是由于遗传病因导致的。如果一个人既有家族病史,又有不良嗜好,发生高血压的几率更大。

2、年龄因素

年龄大的人是高血压的高危人群,一般来说,年纪越大的人患上高血压的危险越大。中老年人是十分容易受到高血压的侵害的,因此可以说年龄是一种与高血压的发病具有紧密关系的因素。

3、食盐过多

饮食习惯会直接影响血压的状况,饮食不合理是导致血压升高的主要因素,这是大家需要警惕的。科学的饮食习惯是可以帮助我们远离高血压的危害的,相反,不合理的饮食则会导致高血压的出现。食入过多的食盐,可招致高血压。此外,钾和钙食量过低,优质蛋白质的摄入不足,也是血压升高的因素。

4、肥胖的人发病率高

肥胖可以使人的脂肪含量加大,对身体本身会造成很大的负担。此外,体重的增加还会使心脏承受更大的负荷,血容量的增加也会导致血管的阻力增加。所以,肥胖是高血压发病不可忽略的因素。

5、精神因素

由于现在的社会竞争十分激烈,人们的生活节奏不断加快,工作和生活的压力很大,人们的精神就会很容易紧张,承受很大的精神压力。如果一个人长期处于高度的精神紧张状态,不能得到放松和缓解,就可能会导致血压升高。

以上为大家介绍了几种可能会导致高血压的因素,希望大家能引起重视。大家可以从这些因素入手,做好预防措施,防止高血压的发生,祝愿大家都有好的身体,远离高血压的危害。

尚戴福预防康复理念:

任何一种疾病都不是仅用单一的方法能完全解决的,只有全方位综合调养才能获得真正的健康!

因此,我们提出“四维康复理念”概念:

一、临床症状调理方案

二、中医平衡调理方案

三、日常膳食营养调理方案

四、心理健康调理方案

温馨提示:如有疑问或想了解更多,可点击下面绿色按钮,专业营养师为您打造私人养生方案。






扫二维码,关注微信“厚福康寿品”!获取更多健康养生知识

qrcode_for_gh_aa562374001f_258.jpg