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糖尿病足的预防应该做到哪些?

发表时间:2017-09-08 15:44【

糖尿病足是指糖尿病患者由于合并神经病变及各种不同程度末梢血管病变而导致下肢踝关节(包括踝关节)以远感染、溃疡形成和(或)深部组织的破坏。感染会加重糖尿病,导致恶性循环,是糖尿病最严重的并发症之一。正是由于糖尿病足造成的严重的疾病威胁,所以我们生活中还是应该注意做好糖尿病足的预防和护理工作。

一、严格控制血糖,保证患者血糖正常稳定。

二、选择鞋子要讲究。最好选用糖尿病专用布鞋,因为这种布鞋内部比较平整,质地柔软,透气。在夏天,最好不要把脚趾,脚跟部暴露在外面,因为有可能足部会受到损伤。避免穿过紧、不合脚的鞋,穿鞋前检查鞋内有无异物,以免磨破皮肤。

三、选择袜子要谨慎。最好购买棉质的袜子,袜子穿在脚上要宽松,不要购买太紧的袜子,因为太紧的袜子会影响足部的血液循环。当袜子破损后,要及时更换。

四、选择凉席软硬要合适。最好不要选用比较硬的凉席,因为一旦凉席破损,在睡觉的时候,破损的凉席很容易刺伤足部,导致足部继发细菌感染,增加糖尿病足发生的机率。

五、注意足部卫生和保护工作。要保护足部的干净与干燥,经常以温水泡脚,水温要<38℃,由家人试水温,或本人用手试水温,不可用脚试水温,以免造成烫伤。洗后可用植物油按摩,但不要在趾间使用护肤水或护肤霜。注意修剪趾甲,不要太短过秃。对鸡眼和任何微小的足部损伤或感染都应给予积极的处理,以免形成溃疡或坏疽。每天做好足部的检查工作,仔细观察皮肤的颜色、温度、湿度,检查有没有水肿、皮损、疼痛程度及血管搏动、感觉、运动情况等,这对及时掌握病情很重要。一旦出现水疱、破损、感染等,一定要找专科医生,赢得糖尿病足治疗时间。

六、改善下肢循环。注意足部保暖和戒烟,保证下肢血液供应充足。吸烟能使血管进一步收缩,是造成下肢坏死的重要原因,所以为了您的脚,千万要戒烟。

七、买鞋最好下午买,因为这时的脚最大。试鞋的时候,穿上平时较厚的袜子,这样才能确定袜子在鞋里是合适的。摸一下鞋的里面,以确定没有皱纹或硬的接缝。

八、尽量避免长时间站立,因为足是下肢的末梢,供血供氧较其他组织少,尤其是当血糖控制不良时,会使足部微循环发生障碍,供血供氧明显减少,造成糖尿病足发生的隐患。

九、糖尿病患者还应该注意做好饮食调理。饮食注意事项包括食物品种多样化。主要提供碳水化合物和B族维生素的食物。主要提供蛋白质、脂肪、维生素A或B、矿物质的食品是动物性食品和干豆类。提供膳食纤维、矿物质、维生素、食品主要是蔬菜和水果。

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