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养生指导
2015 12-18
常吃这八种食物让你远离高血糖

高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高于这一范围,称为高血糖。如何预防高血糖?专家指出:常吃以下这几种食物可以帮助预防高血糖。苦瓜苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙、5&m...

2015 12-18
饮食小技巧 远离高血糖危害

高血糖疾病近年来越来越常见,严重威胁着人们的健康,甚至致人死亡。因此,大家要注意预防高血糖疾病。导致高血糖的一个重要原因就是人们的饮食不当,如果能合理的饮食就可以减小患高血糖的可能性。下面为大家介绍几个饮食小技巧,祝你远离高血糖危害。1、糖和油不要一起吃导致肥胖的唯一原因,是吃进去的能量大于支出的能量。糖和油都是含能量特别高的食物,如果一起吃,很容易导致收入大于支出。所以进食的时候一定要注意食物里...

2015 08-19
年轻人如何预防高血糖?

高血糖是生活中比较常见的一种疾病,现在高血糖的发病越来越低龄化,不少年轻人患上了糖尿病。高血糖的危害很大,不但损害患者的身心健康,还有诱发糖尿病的并发症的可能。年轻人如何预防高血糖?想必年轻的朋友们都很想知道,下面就为大家解答。1、现在的年轻人大部分都很喜欢洋快餐,不喜欢蔬菜和水果,长期下去就可能导致血糖偏高。年轻人应该改变不良的饮食习惯,少吃快餐类食物,多吃水果和蔬菜,改变饮食结构,预防出现高血...

2015 08-14
有什么办法预防高血糖?

据调查,现在患有高血糖的人是越来越多了。高血糖对人们的身体健康危害是很大的,它会导致很多疾病的发生,严重的会危及人的生命。那么有没有什么方法预防高血糖的发生呢?1、不要一起吃糖和油。导致肥胖的原因是吃进去的能量大于支出的能量,而糖和油都是能量特别高的食物,如果一起吃,很容易导致收入大于支出。所以大家在吃饭的时候一定要注意食物里是否有糖又有油,如果糖和油都有的话,就少吃一些。2、不要吃太成熟的水果。...

2015 08-13
高血糖患者该如何控制血糖

控制血糖对糖尿病患者非常重要,因为控制好血糖了,在一定程度上就是控制住了糖尿病病情。但是很多患者采取了很多种降糖方法却仍然不能控制,对此,专家指出,控制血糖要根据自己的身体状态,找到自己血糖高的原因,采取相应的方法。高血糖患者可以采取以下几种方法:一、用胰岛素治疗一些长期服用磺脲类药物的患者,血糖却居高不下,患者的胰岛功能可能比较差,就需要改用胰岛素治疗。二、药物服用规范化很多患者吃药不规律,常常...

2015 08-13
预防高血糖的六大措施

大家应该都知道,高血糖是糖尿病的主要症状,高血糖会使身体的组织器官发生病变,导致急慢性并发症的发生,如胰腺功能衰竭、失水、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变等。糖尿病引发的心脑血管病变会导致心脏病、脑溢血及中风等,而这些心脑血管疾病会给人们造成极大的伤害。因此,预防出现高血糖是十分有必要的事,那么如何让预防高血糖呢?研究证明,以下六大措施有利于预防出现高血糖,它们是:1.适当地减少热量摄入...

2015 07-24
如何降低血糖?

现在高血糖这个疾病越来越被引起重视,它不仅影响人的正常生活,还可能会导致多种并发症,一旦出现并发症就会危及人们的生命。所以,降血糖是高血糖患者面临的一个严峻问题。如何才能降低血糖?1.通过饮食降低血糖。苦瓜、麦麸、各种豆类,豆制品,菠菜,茄子,芝麻,木耳,紫菜等都有降低血糖的作用。而白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等则是高血糖患者的禁忌。2.锻炼身体降血糖。运...

2015 07-24
是什么原因导致高血糖的呢?

最近这些年来“三高”的人越来越多,“三高”是指高血压、高血脂、高血糖,对人们的身体健康十分不利,严重的甚至会危及生命。高血糖是指血液中的糖,空腹血糖浓度超过130毫克%。那么,究竟是什么原因导致高血糖呢?下面就为大家来解答这个问题。1.饮酒。饮酒导致血糖升高是因为喝酒会使人减少饮食,但是酒精的吸收和代谢速度又比较快,不能在较长的时间内维持血糖的水平,...

2015 07-19
杜甫竟然是糖尿病患者

我多长卿病”,这是杜甫50多岁写的诗句。长卿是西汉司马相如的字,司马相如患消渴症,多饮,消瘦,文人学士亦称消渴病,现在叫糖尿病。“我多长卿病”的“多”,是指病的很久、很重。很久有多久?考察杜甫的诗文可知33岁前,读万卷书,行万里路,英气勃发,足迹遍及吴越齐鲁燕赵,这样的状态不可能患了糖尿病。杜甫34岁到44岁客居长安。前6年屡屡投献诗赋,...

2015 05-22
糖尿病并发症该如何预防?

糖尿病不可怕,可怕的是并发症;糖尿病不算病,并发症才算病。这都是在于强调,糖尿病只要对症治疗,就能过正常人的生活,以及早期预防并发症的重要性。作为糖尿病人,掌握一些并发症的前兆特征,以便早发现早治疗,对于防治糖尿病并发症具有重要意义。1、糖尿病视网膜病变为最常见的慢性并发症之一,在糖尿病眼部并发症中危害性最为严重,可导致失明。早期视网膜病变前兆不明显,若患病超过5年以上者,应主动到医院进行视网膜检...

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